我身高一米八体重却220斤，怎么减肥
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-04 09:03
- 提问者网友：却不属于对方
- 2021-04-03 09:06
我身高一米八体重却220斤，怎么减肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：春色三分
- 2021-04-03 10:18
应该是男孩子吧 ，多运动 饮食健康
运动建议跑步，篮球、跳绳 都是全身运动的那种 一定要运动到大汗淋漓的那种程度，然后饮食上不要暴饮暴食，一日三餐正常即可，其他时间就不要吃东西了，饭后 一杯 细.体.茶帮助消化，晚饭最好在6点前哦
运动建议跑步，篮球、跳绳 都是全身运动的那种 一定要运动到大汗淋漓的那种程度，然后饮食上不要暴饮暴食，一日三餐正常即可，其他时间就不要吃东西了，饭后 一杯 细.体.茶帮助消化，晚饭最好在6点前哦
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