晕车咋办

晕车咋办

葱姜蒜等一类有刺激性气味儿的东西捣烂敷于肚脐

预防晕车1、药物预防：常用眩晕停25~50mg（无嗜睡），于乘车半小时前服用。也可用安定片1片，维生素B1两片，乘车前30分钟温开水送服。2、于乘车前一小时，取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴）。如乘车超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。3、口含姜片：爱晕车的人，可随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。4、注意事项：① 有晕车史的，乘车前可饮用些酸辣开胃的食物，勿食甜食及油腻食物，且忌过饥过饱。② 上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。③ 上车后双目注视远处，尽量少看近处物体，避免看窗外移动的景物。尤其在下坡时注意抓紧拊手，减缓惯性对内脏的冲击。在旅途中要尽量减少头部活动，密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生。5、主动预防：可用运动锻炼治疗晕动病。平时可有意识地做些含有摇摆和旋转方式的运动，例如可循序渐进地做一些低头弯腰，摇晃脑袋和反复下蹲起立的运动，待逐渐适应后可做一些旋转度较大的锻炼，如借助转椅慢速左右交替旋转身躯。通过循序渐进的运动，可增强内耳前庭器官对不规则运动的适应能力，逐渐减轻乃至克服晕动病。

吃有刺激性的食物，比如：重庆酸辣粉、烧烤啊有辣味的，还可以剥开一个桔子闻桔子皮还可以去药店买那个几毛钱的膏药贴在肚脐跟脚掌上

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