南瓜适合搭配什么蔬菜或食物同食？

如题
谢谢！！

以下是我搜集的，各位还有什么其他好主意...
^^
香菇丝，糯米，豆皮丝，黑芝麻，薏米，

宜搭配红枣，红小豆，
健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。红小豆也有利尿、消肿、减肥的作用

不宜搭配 富含维生素C的菜有菠菜、油菜、番茄、菜椒、小白菜、花菜等，羊肉，同煮
南瓜富含维生素C分解酶
醋与南瓜相克———同食时醋酸破坏南瓜中营养成份。
鲤鱼与南瓜相克：同食会中毒。
螃蟹与南瓜相克：同食会引起中毒。
南瓜与虾相克
同食会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。
南瓜与油菜相克
南瓜与维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。

南瓜饭做法：

材料：南瓜、三层肉、红葱头、米

做法：

1、南瓜去皮，切小块；红葱头切碎；——备用。

2、三层肉，切小块；小火，热锅，放一点点油，炒肉，会出很多油，加红葱碎，炒炒，香~~~关火。

3、淘米，米+肉+盐等调味料, 拌匀。

4、所有东西，放电饭褒里，按正常作米饭方法，加水，煮。

5、水开一会儿，闻到香味时，把南瓜放进去，铺在上面。然后就等饭熟

6、饭熟后，翻均匀，开吃

炒南瓜,配一些辅助的菜,例如辣子、皮牙子等；做南瓜汤，放一些香菜、西红柿等；做南瓜饭也很好吃的。

胡萝卜，青菜。

直接炒着吃

你好！ 红薯 --红烧肉都 可以 啊 如有疑问，请追问。

南瓜配红枣吃，润喉，补血，养颜。

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