吃什么能快速增重？长肌肉
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-24 18:05
- 提问者网友：自食苦果
- 2021-01-23 18:35
吃什么能快速增重？长肌肉
最佳答案
- 五星知识达人网友：人類模型
- 2021-01-23 19:25
楼上的，不懂就别瞎回答，只会长篇大论的抄袭。我是健身教练，这么说吧，不训练就想长肌肉，门都没有。想长肌肉还是去健身房训练吧，光吃蛋骸质粉，增肌粉又没用，尤其是增肌粉，光吃不练，肯定要长脂肪的，因为增肌粉里面含热量很高。
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