内分泌失调引起胸背痘怎样去除

内分泌失调引起胸背痘怎样去除

胸背长痘痘不仅仅是因为内分泌失调的原因了~加上胸背就是身体油脂分泌比较旺盛的部位，如果近期熬夜、喝酒、吃烧烤、吃辛辣刺激的食物，压力大等多种生活方式问题等，则属于免疫功能下降，内分泌失调，系统排毒功能紊乱，胡吃海喝，导致血液毒素堆积不能及时排出来的淤积之症；所以需要改变生活方式，要饮食清淡，多喝水，每天大概喝1.5L~2.5L白开水，多瓜果蔬菜，少辛辣，油腻，冰冻，刺激饮食，戒烟戒酒，少食海产，动物性脂肪等，规律作息，每天晚上10点准时睡觉，早上5~7点准时起床，中午适当午休，避免过激，保持情绪平和、稳定，适当压力释放减少精神压力，坚持运动，每天30分钟有氧运动，促进汗腺分泌，打开毛孔减少毒素堆积。每天坚持用温水泡脚15~30分钟，并点按太冲穴位，降肝火。最好不要用手挤痘痘，否则可能会留下疤痕，每天温淡水擦洗痘痘处。如果痘痘比较多的比较严重的建议去正规公立医院或者专业的正规的祛痘机构就诊遵医嘱用药治疗，是可以治愈的，切忌自己随便乱用软膏或祛痘类的护肤品等，因为有些外用软膏或祛痘类的产品是含有激素成分的，随便乱用的后果是导致痘痘产生免疫抗体，形成顽固痘痘或者其他皮肤疾病等，不利于被治愈。最后很重要的保持心情的开朗和美丽，心态很重要！希望可以帮助到您！祝您早日康复！

以前我身上也有，

调节内分泌，去石家庄冀都看看

是的

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