21岁了还能长高吗

答案:7 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-04-13 11:07

提问者网友：像風在裏
2021-04-12 21:19

我21岁，我身高156cm,父母都是160cm左右，我想长高，因为我男朋友183cm.请问服用成长元会有效果吗？

最佳答案

五星知识达人网友：duile
2021-04-12 22:35

一般人在20岁左右,身体就不再长高,但根据下列方法，有许多人都达到增高的目的。
1、游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。
2.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长。
3.经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,能减少肪囤积臀部及大腿.并形成修长的腿部。
4.别忘了多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼乾等含钙量高的食品。
5.经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长。
以上所述40岁以下有效。

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1楼网友：笑迎怀羞
2021-04-13 01:26

长高要有一个好的饮食和适当的运动量~~

2楼网友：舍身薄凉客
2021-04-13 01:09

一般女孩子到了这种年龄长高也不会长得太多，最多长到你父母的身高，再长的可能性就是不大啦，吃药千万要不得，顺其自然是最好的方法！

3楼网友：玩家
2021-04-13 00:41

一般不可能了。除非有奇迹发生。

4楼网友：思契十里
2021-04-12 23:55

21岁还长的概率很低。不用拍片子吃哪些垃圾骗人增高药了。没有用。X片也不用拍。长的话自然会长，不长怎么弄都还是那样。

5楼网友：第幾種人
2021-04-12 23:34

去拍个X线片，如果骨骺线闭合了，就不会再长了，如果没有闭合，还有长的机会。身高有多方面的影响，遗传只是一方面，但不是绝对的。

6楼网友：低音帝王
2021-04-12 23:24

身高停止生长,男孩27女孩25，如果想增高,千万别乱吃药,可以每天早上起来后跳高，每次跳100下，一周后将这数字逐渐加大，平时多喝骨头汤，牛奶、豆制品食物、含虾壳的小虾、海带、黑芝麻等, 增加钙质，一段时间后就会长高，有人用这个方法,一个月长了一公分了，挺不错吧，所以推荐给你试试。总之,要加强锻炼,多活动,有助于长高。

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