正确的坐姿为什么需要收腹

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-01-15 21:30

提问者网友：爱唱彩虹
2021-01-15 11:31

正确的坐姿为什么需要收腹

最佳答案

五星知识达人网友：神鬼未生
2021-01-15 11:40

收缩腹直肌，可以迫使人们从腹式呼吸转为胸式呼吸，从而挺胸。
正确坐姿
1、上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈90度，操作键盘或滑鼠，尽量使手腕保持水平姿势，手掌中线与前臂中线应保持一直线。下半身腰部挺直，膝盖自然弯曲呈90度，并维持双脚着地的坐姿。
2、必须选择符合人体工学设计的桌椅，使用专用的电脑椅，坐在上面遵循“三个直角”：电脑桌下膝盖处形成第一个直角，大腿和后背是第二个直角，手臂在肘关节形成第三个直角。肩胛骨靠在椅背上，双肩放下，下巴不要靠近脖子。两眼平视电脑荧幕中央，座椅最好有支持性椅背及扶手，并能调整高度。

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1楼网友：走死在岁月里
2021-01-15 15:37

9681651512961965185

2楼网友：长青诗
2021-01-15 15:06

因为你肚子大不收复会把键盘挤进去

3楼网友：duile
2021-01-15 13:49

身体几何

4楼网友：千夜
2021-01-15 12:34

这个问题和C/C++有什么关系吗？

5楼网友：你哪知我潦倒为你
2021-01-15 11:45

楼主大概想写C++代码的时候要收腹
写java代码可以不收腹

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