每天晚上都睡不着，该怎么办！？（别说吃安眠药…）
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-08-23 20:42
- 提问者网友：泪痣哥哥
- 2021-08-23 13:46
每天晚上都睡不着，该怎么办！？（别说吃安眠药…）
最佳答案
- 五星知识达人网友：渡鹤影
- 2021-08-23 14:36
你好..睡不着可以播播音乐舒缓情绪..还可以叫人做做按摩哦..
建议你白天休息要少,放松自己可以换环境,因为环境可以改变人的思维和压力.
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