想减肥下午几点之后不能吃东西
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-22 03:57
- 提问者网友：轻浮
- 2021-03-21 07:31
想减肥下午几点之后不能吃东西
最佳答案
- 五星知识达人网友：独钓一江月
- 2021-03-21 07:54
一般人正常的消化食物时间是5～6小时，
太早的话，到了睡觉前又有了饿感觉，所以要看个人的睡觉时间，往前退4～5小时左右 譬如11点睡觉的话 那就6点多吃好。
且每天要准时吃饭，有益健康。
睡觉前三个小时最好不要吃东西。
太早的话，到了睡觉前又有了饿感觉，所以要看个人的睡觉时间，往前退4～5小时左右 譬如11点睡觉的话 那就6点多吃好。
且每天要准时吃饭，有益健康。
睡觉前三个小时最好不要吃东西。
全部回答
- 1楼网友：大漠
- 2021-03-21 10:18
五点以后，最迟六点，晚上不要吃饭，喝点粥吃点水果就可以了，要清淡
- 2楼网友：第四晚心情
- 2021-03-21 09:47
6点以前吃就可以，6点以后就不可以喝水，吃任何东西了，这样效果是最好的
- 3楼网友：忘川信使
- 2021-03-21 08:45
一般人正常的消化食物时间是5～6小时
太早的话，到了睡觉前又有了饿感觉，不吃吧，，饿．．吃吧，，上火还长胖．所以要看个人的睡觉时间，往前退4～5小时左右 譬如11点睡觉的话 那就6点多吃好．
且每天要准时吃饭，有益健康！！睡觉前三个小时最好不要吃东西
太早的话，到了睡觉前又有了饿感觉，不吃吧，，饿．．吃吧，，上火还长胖．所以要看个人的睡觉时间，往前退4～5小时左右 譬如11点睡觉的话 那就6点多吃好．
且每天要准时吃饭，有益健康！！睡觉前三个小时最好不要吃东西
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