曾国藩的“修法十二课”其内容是什么？

曾国藩的“修法十二课”其内容是什么？

曾国藩认为，“细思古人工夫，其效之尤著者，约有四端：曰慎独则心泰，曰主敬则身强，曰求仁则人悦，曰思诚则神钦。”故而他认为涵养功夫当以“诚”为本。 为达“内圣”心法最佳境界，他以“修法十二课”来约束自己的身心，下面列出这十二课的内容。 一、持身敬肃。衣冠外貌保持整齐，心思神情端庄严肃，时时刻刻都要警惕、检查自己的念头、举止中有无背离义理之处。平日闲居无事的时候宁静安泰，保养德性，一旦投于事务之中则专心致至，不存杂念。精神状态清澈明朗，就如同旭日东升，光彩照人。 二、静坐养性。每天不限什么时候，要拿出一定时间静坐养性，反省体悟自己天性中隐现的仁义之心。正襟危坐，凝然镇定，如同宝鼎一般沉稳。 三、早早起床。天色初亮就赶紧起身，睡醒了就不要再恋床。 四、读书专一。一本书没有读完时，不要再看其他书籍。东翻西阅随意读书，对自己的道德学问毫无益处。 五、阅读史书。每天仔细读史十页。 六、说话谨慎。所谓祸从口出，很多人都因此招致祸患。所以君子对此要时刻注意，这是修身内圣最重要的工夫。 七、保养真气。真气存蓄于丹田之中，彻里彻外光明正大，所作所为毫无羞于对人说之处。 八、爱好身体。时刻以父亲的“节制操劳，节制欲求，节制饮食”训导作为健体却病的准则。 九、每天都应获知新学问。每天读书时将自己的心得记录下来，如果刻意从书中凿空，求取深意，那就是偏私他人。 十、每月不可荒疏旧技能。每月写作几篇诗文，以此检验自己积存义理的多少，保养真气的强弱。却不能完全沉溺于中，因为作诗文特别耗费真气和时间，也最容易使人玩物丧志、隐没本性。 十一、写字。饭后写半个时辰的字。所以文字方面的交际应酬，都可以作为练习写字的机会。凡事不可留待第二天去做，事情越积越多，就越难清理。 十二、夜晚不出屋门。它使人耽搁正事，精神疲惫，务必戒除。

曾国藩为达“内圣”心法境界，他以“修法十二课”来约束自己的身心，下面列出这十二课的内容：一：持身敬肃； 七：保养真气；二：静坐养性； 八：爱护身体；三：早早起床； 九：每天都应该获知新学问；四：读书专一； 十：每天不可荒疏旧技能；五：阅读史书； 十一：写字；六：说话谨慎； 十二：夜晚不出屋门。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息