学生奶粉什么时间喝最有效
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-12-28 09:53
- 提问者网友：你给我的爱
- 2021-12-27 20:38
学生奶粉什么时间喝最有效
最佳答案
- 五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
- 2021-12-27 21:07
for the for wheelchair user
全部回答
- 1楼网友：从此江山别
- 2021-12-27 21:42
如果空腹饮用喝奶粉，由于奶粉加水大部分是水分，将会使胃液稀释，影响消化和吸收；另外，在胃肠道驻留时间较短，营养成分难以充分吸收，所以最好将面包、饼干等食物与奶粉同时食用，不要空腹饮奶。若早上空腹一杯牛奶，会让人在上午出现疲劳，影响工作和学习。因此，喝奶粉最好在晚上喝，可以促进睡眠和营养，也最好是在饱食过一两个小时才喝.
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