晚上一个人睡不着是什么原因
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-15 00:52
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-10-14 01:07
晚上一个人睡不着是什么原因
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩家
- 2021-10-14 01:46
你好，这个失眠的原因很多，工作压力大，生活负担重，还有的是家族性的失眠症带有一定的遗传因素。如果父母有一方有失眠的，子女也容易有失眠，尤其是女性。建议多运动，参加户外运动，有心事不要放心里。如果实在严重建议药物治疗吃点安眠药了。或者先吃点安神的中药调理下
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