为什么冬天头发容易出油？

为什么冬天头发容易出油？

冬天头发容易出油的主要原因：
1、身体缺水

冬季是个干燥的季节，身体缺水话，一旦身体却水，那么头皮也会处于缺水状态，这个时候就会导致水油不平衡导致的结果，从而头发就容易出油。

2、洗头太勤

如果你在平时洗头太勤快也是会加快头发出油，因为洗头过勤会破坏你头皮的水油平衡，自然而然就会出油了，头发也就油得快。

3、吃刺激性食物过多

如果你吃刺激性的食物过多，例如，辛辣的或者是油腻的食物过多，则也会刺激你的头发出油，这样也会导致头发油得快。

4、睡眠不规律


尤其是一些熬夜的人，会在第二天起床后发现头油很多，这就是不规律的睡眠导致头发无法得到有效的休息。

那怎么解决呢？接下来给亲们几个建议：
1、首先生活习惯要好，不要经常熬夜，不仅要有充足的睡眠，也要保证睡眠的质量，让大脑得到休息，会减少头发发油。


2、平时尽量吃得清淡点，不要整天吃得很油腻或者经常吃，减少油脂摄入。



3、洗头的时候，可以多多按摩头部穴位，使堵塞的毛孔疏通，也可以让油性物质排出。


4、像冬天这么冷的季节，泡热水脚是很正常的事，对于不爱泡脚又头发发油的亲们，这次一定要好好的泡脚了，经常泡脚可以减少油脂的排出哦。


5、不要太频繁洗头，头发太干，水分不足，反而容易发油。


6、如果是油性头发的亲们，建议洗发露不要买油性的哦，可以买较温和的。同时减少使用护发素，或者护发素只能涂抹在发尾处。


7、因为冬季人的新陈代谢变慢，所以平时除了饮食也要多注意运动调理，否则油脂容易累积起来，头发就容易变油。


8、爽肤水是脸部补水，其实也可以用来做头发补水用。头发容易油是因为水分缺失，所以在头皮上均匀地喷一层爽肤水,也可以在发根处稍微多喷一些,这样不仅能缓解头发出油状况,还能给头发补充适当的水分哦。

冬天气候比较干燥，人的身体里面比较缺水，会导致人体内的不平衡就容易出油，而且油性皮肤的人，油脂分泌比较旺盛，平时多多注意补水

天干物燥

冬天 干燥了 皮肤知我保护产出来保护皮肤水分

冬天头发出油可能是头皮溢脂性皮炎造成，除日常调理合理饮食外注意对症治疗。
头油多主要有几点因素：
饮食油腻、辛辣、喜欢甜食之类的。
平时睡眠偏晚。
平时用的洗护产品偏油腻，滋养类的。
本身就是油性皮肤，或胡须，汗毛重，雄激素高。
油多者其实容易脱发，很多人都是脂溢性脱发，就是因为油多导致堵塞毛囊。
改善建议：
平时保证睡眠。注意不要总熬夜。
饮食要荤素搭配，多吃些蔬菜水果。
可以吃点VB2、VB6，一个帮助蛋白质合成，一个帮助体内油脂代谢。
如果有手脚冷的现象可以高桶烫烫脚，平时多梳头皮（手或木梳子都可以）。
洗发时注意不要使用滋养型的，修护型的。不要洗头过勤，越勤油越多。

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