肠胃炎在三餐中比较适合吃哪些蔬菜，能吃肉吗
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解决时间 2021-01-29 10:56
- 提问者网友：却不属于对方
- 2021-01-28 11:27
肠胃炎在三餐中比较适合吃哪些蔬菜，能吃肉吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：神也偏爱
- 2021-01-28 11:48
平时不要暴饮暴食，要增加蔬菜和水果的摄入，建议三餐正常摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，平时多运动，每天坚持锻炼一个小时，可以促进健康，平时生活中增加酸奶的摄入，可以养胃，促进营养吸收.饮食结构不合理,生活差,多饮多食,经常熬夜会让体内阴阳失去平衡,胆汁减少,食物停留过久,就会刺激胃酸分泌较多产生胀气打嗝现象,部分胆汁.逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏.形成胃的不适情况,根在胆,抽时间到附近野地采摘点紫花苦菜茶,煮点苦菜红糖汤，红糖煮好后放入，煮的时候不要加，苦菜原产地灌南，平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,不要多饮多食,晚上注意早点.休息不要受凉.
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- 1楼网友：思契十里
- 2021-01-28 13:17
绝对不能吃
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