初学者学习肚皮舞需要分哪些阶段,费用大约需要多少

如题

知道你是怎样进行肚皮舞的学习的.
初学者只需穿着活动方便的休闲服，最好上身是露脐小背心，下身是长裤.跳肚皮舞一定要穿露肚皮的衣服.露出肚皮才可以看出肌肉的线条，从而了解动作的正确与否.这样教练可以从肌肉线条的凹折方向来纠正学员们的姿势.
一定是赤足，甩开鞋的束缚可以更好地解放全身.

学习肚皮舞要注意胯部的上下摆动,用双手护住上下胯部,大拇指在上部位,其他四指在下胯部,双手的动态,按照胯部上下摆动进行上翻和下翻的训练,速度要放慢,一次一次来完成,不要急于求成,要认真和勤奋“多练吧”.做胯部的上下摆动有一定的难度,但训练后,肌体的柔韧性一定会加强,人体的灵活性也会增加.

你好！ 阶段因人而异的 总归是从基本动作开始 然后是一些小组合 看程度再考虑成品舞 费用的话 要看楼主想找什么定位的了 真的要学好的话 一年下来 总归要花个万把块的。。。 如有疑问，请追问。

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