减肥期间吃麻辣烫好吗？

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解决时间 2021-10-13 11:44

提问者网友：心如荒岛囚我终老
2021-10-13 03:01

减肥期间吃麻辣烫好吗？

最佳答案

五星知识达人网友：污到你湿
2021-10-13 03:35

我是重庆人所以我很明白清楚的知道火锅的热量（我也在努力减肥呢),火锅可以吃但是不能吃多偶尔吃吃就好了，而且你吃的时候选择一些素菜，例如冬瓜之类的，土豆和肉就尽量不要吃，淀粉多的东西一定不要吃多。偶尔吃吃不会发胖的,呵呵！现在我也在减肥呢，试过很多的减肥方法，感觉节食视乎不行，因为当时是瘦下来了也想过要保持，但是嘴巴馋把持不住，结果还是白减肥了。所以现在是每天把热量计划好，然后把每天吃的热量算出来拿个本子记好，自己就会自觉一点，我现在每天再吃麦片（即食）就是完全没有任何加工的，虽然热量有点高，但是都是高纤维没有脂肪的，而且便秘的问题也解决了，还不错! 楼主要是和我一样嘴馋的话，我推荐给你几样东西： 1.消化饼干（1块70卡）但是味道不错也是粗粮，满足的嘴馋也不会怎么长胖。2.全麦面包（1片70卡） 3.，魔芋粉（几乎没有热量，而且吃的很饱）淘宝或者你们当地有卖的 4.即食麦片楼主咋们一起努力哈！(*^__^*) 嘻嘻……

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