小敏的午餐食谱是米饭、红烧肉、麻辣豆腐要使食谱的营养更合理、均衡，应当添加的食物是AA. 炒青菜B. 牛奶C. 清蒸鲫鱼D. 炒鸡蛋

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解决时间 2021-02-06 06:06

提问者网友：我的未来我做主
2021-02-05 16:09

小敏的午餐食谱是米饭、红烧肉、麻辣豆腐．要使食谱的营养更合理、均衡，应当添加的食物是A
A. 炒青菜
B. 牛奶
C. 清蒸鲫鱼
D. 炒鸡蛋

最佳答案

五星知识达人网友：动情书生
2021-02-05 17:21

(答案→)A. 炒青菜B. 牛奶C. 清蒸鲫鱼D. 炒鸡蛋解析：合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡．平衡膳食是合理营养的核心．健康食谱，要合理营养、均衡膳食，食物应多样化，荤素搭配要合理，营养要全面合理．米饭主要提供淀粉类，红烧肉、麻辣豆腐主要提供蛋白质类和部分脂肪，此食谱中无蔬果类，会导致维生素和无机盐摄入量不足，因此应再添加上蔬果类，可见A符合题意．故选：A

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1楼网友：玩家
2021-02-05 18:18

感谢回答，我学习了

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