15岁油性皮肤怎么办

15岁油性皮肤怎么办

15岁油性皮肤可以使用以下方法正确护理改善肤质：
1、冷热水洗脸
先用热水洗脸让毛孔张开，将毛孔内的污渍都清洗干净，并尽量将水的温度控制在40度左右，而热水洗脸的时候则要用洗面奶、香皂等清洁用品了，注意用冷水洗脸的时候就不要用，建议这种方法洗脸，一天至少早晚洗两次。

2、做好保湿
油性皮肤的重点是做好保湿，因此要做好清洁，去除毛孔内多余油脂，之后再来补充保湿成分，维持肌肤水油平衡，防止油分过度分泌。

3、平衡油脂分泌
平衡油脂分泌一定逃不过保湿补水，最好选择一些含果酸的清爽滋润型乳液或面霜，因为果酸不仅能抑制粉刺形成，还能平衡肌肤的油脂成分，从而令肌肤达到水油平衡的最佳状态。

4、清理油垢
想要摆脱油腻肌肤，那就是清理油垢，选择一款性质较温和的去角质磨砂，每周进行1-3次清理油垢的工作，除了能去死皮外，还能减少因油脂过剩而产生的粉刺，以及同时清除毛孔内的各种污垢。

5、交替敷面膜
建议深层洁肤面膜与水分面膜交替用，比如手撕式或矿物泥面膜都有去污及控油作用，但夏天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。

6、饮食调理
饮食上要清淡不要吃辛辣上火的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，因为水果里面含有丰富的维生素，它可以补充身体所缺失的我各种维生素，而且经常吃水果对皮肤也比较好，要多喝些开水。

1、不用油脂类化妆品，不随便外用油膏

2、要少吃脂肪和糖 类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良

3、坚持早晚把脸洗干净,最好中午也要清洗一次.注意休息,加强营养,适量参加锻炼

4、注意局部卫生

15岁的话，正处于青春期，皮肤起痘痘，稍微出油都属于正常的。
去油的方法
1、冷热水洗脸：先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。再用冷水洗脸，冷水就是为了让你的毛孔收缩，减少皮脂分泌。这样就可以改善出油了。
2、洗面奶的使用：油性肌肤主要是因为缺水，而香皂和洁面膏是比较容易造成肌肤水分丢失的，所以你要肯定的是使用洗面奶洗脸。那么洗面奶又怎么选择呢？建议选择泡沫较少的洗面奶，大多比较温和，适合油性肌肤。
3、爽肤水的利用：选择一个具有保湿效果的爽肤水，油性肌肤就是因为肌肤缺水。爽肤水正好保湿补水。
注意膳食：忌食辛辣油腻、不要暴饮暴食，少吃刺激性的食物（比如辛辣、海鲜等）；
要想肌肤好，还要保持充足的睡眠哦。合理的作息时间也非常重要。

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