专家，水果加热可以吃吗

专家，水果加热可以吃吗

含有维生素c的水果最好不要加热之后再吃，那样的话维生素c会流失的，这样的就可惜了，比如说香蕉苹果，最好都不要加热，只有生吃的话，营养才会更高，这样的水果对健康更有好处。
2如果我们感觉水果太凉了，其实有一个办法，就是把水果放在，温水里面浸泡二十分钟，然后再吃，这样的话，营养没有流失，我们吃的话也不会感觉很凉，冬天这样吃还是很不错的。
3常吃水果的话，对于健康更有好处，所以我们吃水果的话，最好还是保持常温比较好，平时可以多吃含有维生素的水果，比如说猕猴桃，苹果，橘子，都是现在的时令水果，对健康有利。
注意事项：
建议大家水果不要加热之后再吃，每天吃一个水果对健康有好处，特别是在早上起来的时候吃一个苹果，可以促进肠胃的消化，对于缓解便秘很有作用。

可以将西瓜、香蕉、苹果等水果加热再吃 但是最好不要加热，因为很多营养（如维c等）在高温下都会流失。 交你一个好办法。你在吃水果之前，先用50度的温水浸泡20分钟，然后再食用，这样的话，营养没有流失，吃上去也不冷。我就一直这么吃。

大多数都可以吃的，不过加热了之后，好多维生素都流失了

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