学佛的人觉得后背难受怎么办?

学佛的人觉得后背难受怎么办?

杀@生因果导致的 有@阴@性@物@质@附@体
有累世的@杀@生因果导致的 需要超度才行
念诵不如抄经文 抄经文不如礼佛拜忏 力度是关键
念诵为辅 抄经文为主 （或念诵地藏菩萨名号）
抄经文-----《地藏经》 （100部） 《药师经》 （ 普门品（不限多少）
任何纸笔都行的 太多 可以烧掉 灰入干净流动水里即可
回向文是：愿以此功德回向给（名字）的历代宗亲，六亲眷属,历劫冤

亲债主，错@杀@，误@杀@，故@杀@的一切生灵，人，非人等，愿你们早

日离苦得乐，脱离六道轮回，往生极乐世界。往夕所造诸恶业，皆由无

始贪嗔痴，从身语意之所生，一切我今皆忏悔。三遍
磕头拜忏 ! 磕头为主 ! 其他为辅!
磕大头（五体投地）拜忏，了业最快了！比你念什么都快很多了！！一

般最少要磕10万个！
磕头忏悔：每念一声佛号磕头一次（念阿弥陀佛就行）每天数量看自己

体力，一般108个！一般1到2个月就会有明显效果了！！
再有回向文一定要对！！
看你的体力了 磕头有小头、 中头、 大头 效果不同的
小：跪着不起来 直接磕头 上半身动
中：跪下磕头 站起来 再跪下磕头
大：就是五体投地那种了

不如安排功课 大部分空闲时间用于修行 逐渐佛力加持 改变不难

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