刮痧减肥行不行？是哪胖刮哪吗？

刮痧减肥行不行？是哪胖刮哪吗？

刮痧减肥就是哪里胖刮哪里，我以前肚子圆就真的刮肚子，刮得红彤彤的，好疼，刮大腿更下不去手了，刮痧减肥特别遭罪但减肥效 果真没有！！不如 Amywish一个星期显效大，可是我又想，刮痧减肥就只买个刮痧板跟瓶油，但 Amywish要一千毛 爷爷呢，反正不管肿么减都肉疼

刮痧要按穴位刮才管用，Amywish 就没那么多要求，吃吃就瘦，所以我还是喜欢后面那绿油油的萌货==

我是医盲，刮痧减肥要看穴位的，不按照穴位刮的话效果肯定差吧？？刮一片也行吗？

还是去中医养生馆那种地方找技师给你刮痧减肥吧，而且有些禁忌一定要注意，比如姨妈前后不能刮，刮完不能洗澡

刮痧减肥真的很疼，刮轻了感觉没用，刮重了又嫌疼，尤其刮大腿，白花花的肉随便刮一下都疼的钻心

现在越来越多人注意养生，中医减肥比如推拿、拔罐、刮痧减肥都挺受欢迎的，尤其是白领缺乏锻炼的人群用刮痧减肥的偏多。
刮痧减肥内外刮 瘦后腰肉
步骤一双手叉腰，与肚脐同样高度，大约在叉腰时大拇指的位置。
步骤二 刮痧板或刮痧梳从大拇指的位置往外刮到腰侧，左边刮三到五钟后右边再刮三到五分钟，可隔两小时再刮。
刮痧减肥上下循行刮瘦手臂
从手肘往腋窝的方向刮，再从腋窝往手肘的方向刮都可以，因为此位置肌肤柔嫩，因此只要轻轻推移，很容易达到效果。但要注意也容易因摩擦力道过大而受伤，要注意力道轻柔并且擦乳液或油类润滑，同样重复三到五分钟，休息两小时可再接着刮。
刮痧减肥大腿侧边胆经消脂
步骤一站立时双手自然下垂，中指往下沿线到膝盖，就是胆经的位置。
步骤二抹乳液后，若是白天，用刮痧板从大腿根部往下刮到膝盖上缘，重复约三到五分钟，可隔两小时再作；若晚上则以相反方向操作。
刮痧减肥小腿后侧 膀胱经排水肿
早上 刮痧时，从膝盖后方凹陷往下刮到脚踝，重复约三到五分钟，可隔两小时再刮。
晚上 刮痧时，从脚踝往上刮到膝盖后凹陷处，重复三到五分钟，可隔两小时再刮一次。

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