柠檬水怎么减肥,柠檬泡水喝能减肥吗

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解决时间 2021-08-22 02:23

提问者网友：焚苦与心
2021-08-21 11:29

柠檬水怎么减肥,柠檬泡水喝能减肥吗

最佳答案

五星知识达人网友：话散在刀尖上
2021-08-21 12:41

可以减肥。
取鲜柠檬汁100克，鲜海带100克，把海带洗净后用刀割痕，放入180克清水，在不锈钢杯中浸泡，煮沸1小时，放冷，饮用时可适当加入少许冰糖。因海带中含有碘，可促进甲状腺激素分泌，提高机体新陈代谢。柠檬汁对舒张软化血管，加速血液循环，还可以增进胃肠消化功能。这样就可以消除体内积滞多余的皮下脂肪，达到减肥目的。饮用量可自行酌定，但不宜经常饮用。另外，取鲜柠檬汁1汤匙，蜂蜜1汤匙，加入白兰地酒适量。晚间饮用，既可帮助入睡，提高睡眠质量，也有益于养颜、减肥。

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