22岁男165还有机会长高吗？

答案:6 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-11-08 03:55

提问者网友：聂風
2021-11-07 19:17

22岁男165还有机会长高吗？

最佳答案

五星知识达人网友：春色三分
2021-11-07 20:42

你好,女20岁,男22岁时身高基本停止增长,不过也是因人而异.长高与否和人体骨关节中间的骨骺线有关,这个骨骺一旦闭合,那么就没有办法长高了.建议你去医院检查下骨龄,如果没有愈合的话,通过药物或者锻炼时还可以长的。
1,游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动,每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础.
2.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长.
3.经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,能减少肪囤积臀部及大腿.并形成修长的腿部.
4.别忘了多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼乾等含钙量高的食品.
5.经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长.
6.建议要经常参加体育锻炼,打打篮球,跳跳高是有助于增长身高的.平常建议多吃含蛋白质的食物,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.

全部回答

1楼网友：低血压的长颈鹿
2021-11-08 00:17

多喝点骨头汤，别怕胖，胖了还能减肥，要是长不高一辈子

2楼网友：雾月
2021-11-07 23:35

希望较小

3楼网友：末日狂欢
2021-11-07 22:34

机会不太大了

4楼网友：轻雾山林
2021-11-07 21:30

不容易，可以试试产品之内的。或是理疗。或许可以

5楼网友：街头电车
2021-11-07 20:54

裤兜挂镰刀

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