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饭后多长时间散步,晚饭后散步一般多长时间为最佳?

答案:1  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-04-11 16:07
  • 提问者网友:绫月
  • 2021-04-11 05:25
饭后多长时间散步,晚饭后散步一般多长时间为最佳?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:执傲
  • 2021-04-11 06:47
40分钟以上,小步匀速快走,才能起到锻炼的作用。向平时闲遛跶起不到锻炼的作用
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