怎么样让我不这么伤感？

为什么我时时会想到一些东西，就会很伤感，怎么样可以消除我担忧的心情，让我能够很容易的放下自己担心的？

可能是受环境的影响吧。适当换一下环境，找别人诉说一下心里的感受。

大多这种感受都是因为环境的影响。适当自己一个人出去溜达溜达，将身边的事情放一放出去走走看看，不需要买什么，完全出于散心做一些喜欢的事情。对周围可以不闻不问。

有点事情做就会把心中这种感受忽略掉了。锻炼也好，散心也罢都可以将心理障碍忽略掉。

我们不是喜欢这样，只是担忧的是什么，才是心中的障碍。有句话解铃还须系铃人。

你问的问题不止这一个吧，解开一个问题总会有下一个的。或许我的解答不是你想要的，但可以尝试一下换一种生活方式，虽然我们很难改变自己的习惯。就当是为某一种事物或人付出吧。总会有回报的。

呵呵..

额、、、有时候会想到一些伤感的事情、句子、人

但那时心里想的、、、还是乐观一点

对生活积极一点的好

让自己多放松些、、

我有时候也会这样，我会听音乐，或者是跟朋友开心的玩一会就好了~

谁都会有烦恼，人的一生也不可能时时精彩。烦恼就象一个影子，时时都会如影随形。我们的生活不会因为烦恼而停止不前，人也不可能因烦恼而无法生活。因为，生活始要继续的。 其实经常会烦恼的人大致上是一个心思细腻而感情丰富的人，想得多，烦恼自然就会增多。我们只是凡人，谁能做得到对于心痛,伤感而心如止水呢？恐怕大多数人都难以做到，毕竟没有多少人能潇洒得起来。现在，我们唯一能做的就是：善待自己！对自己的精神负责，对自己的生活负责，对自己的笑容负责。凡事，只要我们从好的一方面去想，总有想得开的时候，过程可能有些漫长，“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”只要我们始终带着坚定的笑容,那么一切困难和烦恼都会被踩在脚下。 朋友，人会有烦恼。要怎样去化解，全看自己心态了更多时候需要自己的努力。换一种积极的思维方式看待 !!!!!!

伤感是很正常的，没有一个人从小到大都是美好的记忆，不要去想那些东西，尽量往好的地方想，想想未来吧，未来是美好的不是么？ 不要想以前的，以前的已经过去了就别想了。就算想起，当做是个回忆吧。

以一种积极乐观一点的心态来看待人生……经常会伤感，担忧的话也不是一种好的心理状态。多看一下大家之作，也很有好处的。。例如：羊皮卷，人性的弱点==

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