在太极拳中，讲一气连九珠，腰是空的有个空洞何解？请教太极大师。

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解决时间 2021-03-24 08:03

提问者网友：几叶到寒
2021-03-23 15:04

最佳答案

五星知识达人网友：醉吻情书
2021-03-23 15:53

没听说过空腰，只听过塌腰和松腰，松腰，腰要活（活不是水蛇腰那种活），松腰松胯，松垮也叫开胯，胯不开腰也不好松，没事自己站墙去练，就站无极桩（双脚平行与肩宽身体离墙一脚到两脚距离之间，整个脊柱贴墙慢慢下蹲大腿与地面平行就可，含胸拔背双手抱圆，体松意不松，不要闭眼，平视）这样就不会倔屁股弯腰了，直到离开墙也能这样站好姿势不走形，就说明胯已经开了，开胯后才能慢慢领会腰空的意思，一气连九珠可以理解成劲力节节贯穿，这个要行功和走架得时候慢慢领悟，腰空这个也要自己找老师领悟去其实这个空说得应该是交手得时候与人碰上后让人摸不到你的重心，腰不松就不能把劲力贯穿起来也不能更好得去卸力化力，更不要说什么一气连九珠了，恐怕一个猪都弄不动，补充一点，站无极桩膝盖千万不要超过脚尖，靠墙站得时候千万注意这一点，千万千万注意啊@!!!!盘架子得时候也一样不要让膝盖超过脚尖，

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1楼网友：猎心人
2021-03-23 17:31

腰上没感觉就对了，既没用劲，也没吃劲。

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