怎样才能让自已感觉和平时一样放松

答案:5 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-05-02 15:10

提问者网友：心如荒岛囚我终老
2021-05-02 12:11

我属于比较内向的，从来不敢在大众面前表现自己，但是即将有一件事情让我不得不表现自己，我很怕，很紧张、、请问能有什么办法能使我感觉是在做一件很平常的事情一样轻松自如呢？

最佳答案

五星知识达人网友：归鹤鸣
2021-05-02 12:59

发现自己的长处，是自信的基础。但在不同的环境里，优点显露的机会并不均等，所以，相信自己行，才能大胆尝试，接受挑战。你平常可以从以下几小点入手练习，比如挑前面的位子坐、正视别人、走路的速度加快25%、练习当众发言等。期待你的华丽转身！

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1楼网友：七十二街
2021-05-02 17:37

需要时间去锻炼自己

2楼网友：傲气稳了全场
2021-05-02 16:22

朋友你好无形的烦恼都是由生活和社会带来的好象你看到什么想到什么都会有烦恼想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己并且每一天都要有不断的事情使自己去完成这样首先解决了你的生活上的烦恼而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动让自己感到并不是很孤单让这个社会接受自己并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去还要时常的把自己的梦想和目标确定好建立自己的事业和学业多找一点有情趣的事情和物品调节自己的敏感神经和自己的大脑也要有足够的休息时间常做一些有理由脑子的锻炼改变一下对这个世界的看法正确的对待人生观社会观世界观在这里祝你天天开心天天幸福吧 .............

3楼网友：老鼠爱大米
2021-05-02 15:14

紧张与熟练程度有关，可以事先加强练习。

4楼网友：渊鱼
2021-05-02 14:18

情商学上有解决的办法，看看情商学吧30

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