八月份三十五度（含三十五度）以上的高温天有几天

八月份三十五度（含三十五度）以上的高温天有几天

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1、排卵期同房受孕机率高，算好自己的排卵期。一般排卵发生在下次月经前14天，你一般是30号来月经，往前推14天，即16号为排卵日，为了保险起见，将排卵日前五天加上排卵日后四天，一共十天为排卵期，11-20号为排卵期，在排卵期同房，受孕机会高。2、但是仅仅根据月经周期有时候不能确定排卵日期，可再结合以下几种方法：1、用排卵试纸测排卵。2、测基础体温，女性在一个月经周期中体温呈二相变化，即低温相和高温相。月经来潮至排卵前，体温呈低温相，排卵时体温下降0.1-0.2度，排卵后体温上升0.3-0.5度，呈高温相，一直维持到下次月经来潮前。但是测基础体温需要持之以恒，至少要测三四个月才能看得出来。3、观察白带情况，排卵期时，白带多、透明，呈蛋清样，拉丝长。另外，同房后不要急于起身，垫高屁股多躺一会儿（最好是一直睡到第二天早上），以减少精液外流量，增加受孕机会。心情不可太紧张，太着急是不利于怀孕的。3、戒除一些不良的生活习惯，如熬夜、烟酒等，适当进行体育锻炼。4、现在开始，每天补充叶酸增补剂0.4毫克，直至怀孕后三个月为止，怀孕前最好你老公也一起吃。叶酸可预防胎儿神经管畸形，很重要。5、避免接触有毒有害物质、放射线等，少去人群密集的场所。

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