西米多少钱一斤 西米粥的做法

西米多少钱一斤 西米粥的做法

西米香蕉粥的做法
　　原料：西米，冰糖，香蕉。
　　第一步：先把西米淘洗一下之后，用凉水浸泡十分钟，然后把香蕉去皮切丁。
　　第二步：在火上烧开半锅水，水开后，先放入冰糖，并使其融化溶化。
　　小窍门：如果您下回再做西米的食品，需要加冰糖，也要先加冰糖后放西米，这样可以保证西米更好的入味。
　　第三步：冰糖溶化后，把泡好的西米倒入锅中开始煮西米。
　　提示：西米下锅后要来回搅动，以免糊锅。
　　第四步：等到西米煮到透明状的时候加入香蕉丁，继续煮两分钟。两分钟后就可以关火装盆了。放凉再喝。

　　西米粥
　　原料：西米50克，粳米50克，白糖适量。
　　做法：西米洗净，泡软后沥干待用；粳米淘洗干净放入沙锅，加入开水800毫升煮粥，粥将熟时加入西米和白糖，搅匀稍煮即可。早晚两次服用。
　　特点：适用于老年人脾胃虚弱、消化不良、食少乏力、体虚消瘦患者。
　　西米味甘温，有抗癌、降脂、增加心脏血液流量的作用。与粳米、白糖同煮熬粥，补益强身，是一种极好的营养品，老年人常食此粥，可强壮身体，轻身长寿。

和平常的粥一个做法

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