脸上长痘痘怎么办啊啊啊

楼主你好，很高兴能为你解答

痘痘（也就是痤疮）的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很好的效果。 痘痘主要注意以下几点：

1饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。

2清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸

3生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。

4环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。

5禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤 ,另外推荐你使用【洁盾祛痘组合】，洁盾祛痘组合产品是纯中草药制剂的，是今年最流行的药妆产品，对治疗青春痘、粉刺、暗疮及印痕有很好的效果，没有任何毒副作用，对皮肤没有任何伤害和刺激。具体的楼主可以去官网看下，网址稍后补充~~~~~

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1、 少吃油脂性、糖类、辛辣刺激性食物、含酒精的饮料。 　　2、 多吃青菜、水果、多饮水、保持大便通畅 　　3、 常用温水和硼酸皂或硫磺皂洗脸 　　4、 不要自己用手挤捏粉刺 　　5、 不要擅自使用外用药物尤其是激素类药物 　　6、 少用油性及粉质化妆品 　　7、 保证每天8小时睡眠注意劳逸结合避免长期精神紧张 　　8、最重要的是中药调理。

祛痘的过程可以用一些正规的祛痘产品，否则你的脸会越来越糟糕哦~“洁盾祛痘产品”很爽，我喜欢那种清爽的感觉。而且保湿效果不赖。当然更有大量的茶树油 去痘成份，后来我脸上的痘痘，痘印就全好了，祝楼主早日祛痘成功哦。