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１、平时多买些好书放在家里，寂寞时便沉浸在书中，随着情节起伏。

２、把厨房布置得整洁，充满乐趣。

３、做一顿可口的饭菜也会花去一两个小时呢。

４、结识新朋友的同时也应常与老朋友联系，并参加各类型的社交活动。

５、整理以前的相pian，当初的快乐便会瞬间传遍全身。

６、饲养宠物，把全身心的爱与关怀都给它。

７、上网。那里能让你尽情宣泄快乐与忧伤。。

８、由心情的变化听各类型音乐，但应少听悲伤的情歌，如《领悟》。

９、 与知己煲电话粥 。

衷心祝愿开心多多，烦恼少少！

祝每一天都是精彩！

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