体温总比别人低，是有病了么

自己皮肤的温度总比别人的冷，是不是有慢性病？严重么？

朋友,这是个既简单又可以说复杂的问题,要具体分析,只是你给的资料比较少,我不能当面给诊断,一般来说,在健康状态时，如饮食正常，衣着适宜，人体的体温一般是比较恒定的，即保持在37℃上下(大致介于36.2000 ℃～37.3000℃)，而不因外界环境温度的改变而变化。但人体正常体温并不是指某一具体温度，而是一个温度范围。如对大多数正常人来说，口腔体温范围在36.7℃～37.7℃之间 (而37.19℃仅是一个平均值)，腋窝温度范围在36.0℃～37.4℃，直肠温度范围在36.9 ℃ ～37.9℃。人体的体温虽然比较恒定，但人类个体之间的体温有一定的差异，少数人的标准体温可低于36.2℃，也可高于37.3℃。即使同一人体温在一日内也不是完全一样的，昼夜间体温的波动可达1℃左右.

你又点怕冷，没有什么大的毛病,你这是微循环不好,多吃些含维生素E的食物就能改善。维生素E可以保护血管，改善血循环，防止胆固醇沉。
维 生 素 E又称生育酚.广泛分布于动植物油脂、蛋黄、牛奶、水果、莴苣叶等食品中，小麦胚油、玉米油、花生油、棉子油中含量更丰富。
(有时间完全可以去当地正规的医院进行体检,排除后顾之忧)

另外还有一点非常的重要,就是要进行体育锻炼,这样身体在各方面都注意的情况下才能强健起来~~(最好力量和有氧相结合,拉伸运动亦很重要.)

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