怎么样学会放松自己

答案:3 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-07-29 16:15

提问者网友：像風在裏
2021-07-28 19:50

怎么样学会放松自己

最佳答案

五星知识达人网友：思契十里
2021-07-28 20:07

人人都有自己喜欢的事情：或钱、或玩、或其他。其实这都是我们内心深处一种贪心的表现。如果你把这种贪心建立在最小化，你就会很轻松，也会很容易达到自己的目标。相反，如果一个人的贪心太重，什么都想要的话，他只会被种种压力而压跨。人呢要知足但是不能满足：因为知足可以长乐，但要满足了就不会进步了！~嘿嘿，只要你想开点，一定会轻松起来，还会有意外惊喜哦·~嘿嘿加油吧！

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1楼网友：未来江山和你
2021-07-28 21:48

怎么觉得你是非常紧张的缘故，造成了现在这种状态。可以的话，选择一种你非常喜欢的运动，晚上进行（例如：室外快走、室内乒乓球、健身、瑜伽，都不错），使自己锻炼身心的同时，夜晚也能很快入睡。不要整天想着你曾得过病，想想你即将精神很棒的状态。相信你的家人、朋友一定都在期盼你一切都好。

2楼网友：千杯敬自由
2021-07-28 20:47

听点轻音乐吧！！

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