怎么样能缓解孕吐？

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约半数产妇在妊娠6周左右出现早反应，12周左右消失。在此期间应避免空腹或过饱，避免引起不舒适或难以消化的食物。若12周以后仍继续呕吐，甚至影响孕妇营养时，考虑妊娠剧吐的可能，须住院治疗，纠正水电解质紊乱。

1、每天起床后吃一个苹果可缓解呕吐。2、起床前吃点饼干或其他的小零食，然后休息20—30分钟，也可缓解。3、姜糖辣辣甜甜的正好中和了呕吐的感觉。4、多外出走走，呼吸下新鲜的空气，也可缓解。5、乌梅陈皮熬成粥，每天吃点也可缓解。6、多喝水勤喝水，也可缓解。6、饭后刷牙。7、喝新鲜的柠檬汁。这些方法都可以缓解你想呕吐的感觉，试试应该很管用，我怀孕的时候什么反应也没有，就是特别的饿，一天要吃好几顿饭，这几找是我在怀孕去检查时在医院里拿的孕婴指南上说的，希望对你有用。

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