怎么样洗头 头发才不会掉

我一洗头 头发就会掉很多

其实脱发的原因有多，如果近期工作压力太大，或者说环境中甲醛等危害物吸入过多，都会造成脱发的，一般情况下，我们正常时一天掉落100根左右的头发是正常的，同时也不断有新的头发长出

不建议洗头太多！尤其不要天天洗头啊。建议洗发一周2－3次。
不过如果头发很油，就该天天洗，因为油会让毛孔堵塞造成脱发！！
凉水洗头肯定对健康不利！！而且也不利于头皮的血液循环，也就对毛发的生长不利！
用温水。多梳理头发，这样帮助头皮的血液循环，也可以促进头发生长。

用护发素，也可以保护头发。

一天掉60-100根头发都很正常的，由于，季节性，新沉代谢，心情，工作，傲夜等很多原因，掉的多长的也快的，头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水， 平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。

首先要有充足的睡眠，避免用脑过度，不要洗发太勤，洗发时水里加少许醋洗完后用清水漂净。

其实平时也会掉头发的，只是洗头时看见的明显些，建议用霸王洗发水，但记得经常换，对发质有好处。

经常洗,洗头的时候在水里放点盐

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