经常通宵在网吧上网（打夜市）对身体有什么危害？

经常通宵在网吧上网（打夜市）对身体有什么危害？

熬夜会对身体造成多种损害：
1.经常疲劳，免疫力下降：人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。

2.头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。

3.黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过渡疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。

4.皮肤干燥、长黑斑和青春痘：晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。对于习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且，更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

别说在网吧了，只要是熬夜对身体都有危害吖。首先是困了，睡眠不足，少少脱水，还有眼袋黑眼圈。一般都很容易上火的，第二天喉咙干涸然后喉咙痛，之后就很容易染上感冒，接着就发烧咯。而且过完夜别吃燥热或者油腻的东西，特别容易喉咙痛的。 还有几个是总点，如果长期熬夜的话，身体里面的癌细胞就会增多（因为人人身体里面都有，只是多与少的问题），还有长时间上网，很容易会突然猝死的，你就要小心咯，真的会危及生命的。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息