姬颜氏酵素代餐粉饭前吃好还是饭后

姬颜氏酵素代餐粉饭前吃好还是饭后

代餐粉的原理是吃了以后会有明显的饱腹感，吃了以后不会觉得饿，而且热量极低，从而达到瘦身的目的，建议晚上那顿饭可以不吃，用代餐粉来代替，有句话说的好，早餐要吃的像皇帝，午饭要吃的像百姓，晚饭要吃的像乞丐，想瘦身的人，早餐和午餐吃好点都没关系，主要就是晚餐少吃或者不吃，但是不吃饭难免会饿的难受，所以代餐粉在这个时候吃正好体现其价值。

首先，姬颜氏酵素代餐粉可以代替一顿餐。原因是：
1、该代餐粉中包含综合植物酵素、果蔬营养，强化了减肥时容易缺乏的维生素、矿物质，完全满足细胞的营养需求，让细胞吃饱，提升新陈代谢，从而达到健康减肥的目的；
2、代餐粉中还添加了大豆蛋白、果蔬膳食纤维、魔芋精粉，在遇水后会变得像酸奶或果冻一样稠厚，能轻松填充胃容积，带来饱腹感；
3、酵素能够帮助调理肠胃，促进营养的吸收和代谢，预防便秘。
其次，食用该代餐粉也可以吃饭，方法正确的话可以起到减肥的作用。方法是：
1、餐前半小时喝一杯代餐粉；
2、吃饭时先喝汤，再吃蔬菜，最后吃荤菜和主食，吃到7分饱，这样能够轻松减少1/3的食量；
3、不暴饮暴食，不食高热量的垃圾食品。

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