做高抬腿有什么好处,做高抬腿对身体有什么好处
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-09 02:08
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-04-08 15:30
做高抬腿有什么好处,做高抬腿对身体有什么好处
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒醒三更
- 2021-04-08 17:07
锻炼股四头肌，和全身协调能力。 主要是锻炼腿部的爆发力，对短跑训练有很好的锻炼效果。
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