高分!!股四头肌萎缩怎锻炼?谢谢!
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-16 20:17
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-10-16 06:27
高分!!股四头肌萎缩怎锻炼?谢谢!
最佳答案
- 五星知识达人网友：我住北渡口
- 2021-10-16 07:46
强化训练:1，悬空踢腿，每天三次，每次5分钟。2，弓步，随时，每次九，九，81次。1个月见效。
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