怎么样增加自己100短跑速度.我现在是12：40左右 谢谢
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-06-02 11:22
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-06-01 22:08
怎么样增加自己100短跑速度.我现在是12：40左右 谢谢
最佳答案
- 五星知识达人网友：纵马山川剑自提
- 2021-06-01 22:33
多练练高抬腿，身体的摆动幅度要大，尽量让自己的动作连贯些
全部回答
- 1楼网友：慢性怪人
- 2021-06-02 00:57
多练练起跑时的爆发力，还有就是途中跑特别后程的速度，练好了能在后程甩了很多人
- 2楼网友：舍身薄凉客
- 2021-06-02 00:05
在此之前，先不要多跑，尽量让自己的体力储备到一定程度。再一并爆发出来，试试这样干，也许会有进步。
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