每天喝水太多对身体好吗
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解决时间 2021-10-04 03:46
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-10-03 15:37
每天喝水太多对身体好吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：过活
- 2021-10-03 16:37
病情分析：你好：每人个每天水的需求量根据所处环境（温度、湿度）、运动量、身体健康情况及食物摄取量等而定。一般每天补充2000--3000毫升为宜。指导意见：每人个每天水的需求量一般为2000--3000毫升为宜（包括食物中摄取的水分），每天最好不要超过3000毫升，如喝水太多会增加肾脏负担，反而会适得其反。喝开水好还是喝茶好由各人的身体来定。
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