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产妇可以吃麦片吗

答案:1  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-01-03 12:21
  • 提问者网友:绫月
  • 2021-01-02 17:50
产妇可以吃麦片吗
最佳答案
  • 五星知识达人网友:平生事
  • 2021-01-02 18:40
问题一:哺乳期能不能吃燕麦片 你好,哺乳期可以吃燕麦片,燕麦片和麦芽不是一个概念的,注意的是要食用纯燕麦片,普通麦片含有小麦、大麦、麦芽糊精、砂糖、奶精等成分,哺乳期妈妈吃了普通麦片可能会发生回奶现象,导致奶水减少的。 祝健康!问题二:产妇在做月子的时候可以吃燕麦片吗 为什么不吃些香蕉 早晚个一根或选择喝点蜂蜜呢 润肠问题三:产妇可以吃燕麦片粥吗 可以的,麦片吃了对身体很好的。问题四:哺乳期能吃燕麦片吗 哺乳期如何正确饮食 你好,可以吃的
哺乳期的饮食,下面是平常可以吃的:
1、豆制品(豆腐、豆浆、豆芽等)便宜但是营养丰富又均衡;
2、牛奶(或酸奶)补充营养和钙的好东西;
3、蜂蜜、微量元素十分丰富,提高免疫力、排毒;
4、红枣、产妇一定要吃哦,补的是美丽(气血足);
5、水果(橙子、草莓、苹果、猕猴桃等),各种水果含的元素都不一样,但是VC是每天都流失很多,在体内存不住的,要常吃哦;
6、坚果类(花生、核桃、山核桃等等)含丰富的VE和不饱和脂肪,对心脑血管都有好处,苹果、葡萄、荔枝、龙眼等水果为佳;
7、产妇饮食的重要原则是:少盐、少油腻。除了鸡、鱼、虾、肉外,最好选择柔软易消化、无刺激性的温和食物,如红萝卜、莴苣、红苋菜、花椰菜等蔬菜;
8、药就不要用了。食补最好,首选就是鸡汤,喝了没坏处,不过不要太油,多喝汤吧,忌辛辣,油炸,冷饮
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