这个季节一天饮多少毫升的水算是合理？

答案:3 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-07-22 09:24

提问者网友：几叶到寒
2021-07-21 11:33

本人一天不到100

最佳答案

五星知识达人网友：夜余生
2021-07-21 12:24

一个成年人每天需水3000毫升，从食物中得到1000毫升，要真接喝2000毫升，也就是8杯水。但每个人的体质不同、环境不同、工作种类不同、体重不同、习惯不同……，一天喝水多少是有很大差异的。总得原则就是不尿黄尿就行，尿黄尿就是缺水。

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1楼网友：青尢
2021-07-21 14:19

50t

2楼网友：低音帝王
2021-07-21 13:57

正常人每天从饮食和饮水中摄取的水分，成年人大约为2500毫升／日，摄入水量的多少一般应与人体每日排出水量平衡。例如成人每日尿量平均约1500毫升，皮肤和呼吸道排出约800毫升，粪便100～200毫升，总计约2500毫升。因此正常人每天除吃饭以外还需要喝1500毫升左右的水，大约6～8杯水才能满足人体新陈代谢的需要。

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