怎样培养随时随地入睡的能力,我是高中生
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-18 02:00
- 提问者网友：临风不自傲
- 2021-07-17 17:14
如题
最佳答案
- 五星知识达人网友：青尢
- 2021-07-17 18:16
像我平时工作很忙很忙，所以根本不用培养，如果你真的很累了，随时随地都可以睡着。
如果你只是想保持规律健康的生活规律，调整生物钟以充分适应高考考试时间安排，最开始可以试着听听古典音乐、轻音乐，不行就泡个热水澡再喝杯热牛奶；如果还是不喜欢可以试试香薰疗法。
千万不要去服用安定、安眠药等药物，希望你保持健康的心理和身体迎接人生的挑战。
全部回答
- 1楼网友：骨子里都是戏
- 2021-07-17 21:27
多坐车 就能睡着了
- 2楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-07-17 20:37
养成成良好的作息时间
晚上睡觉前喝杯热牛奶
用热水泡半小时脚
听听轻音乐就能睡着了
- 3楼网友：山君与见山
- 2021-07-17 20:22
熬
往死里熬
^_^恐怕到时站着就能睡着
- 4楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-07-17 19:00
听轻柔的轻音乐，
- 5楼网友：笑迎怀羞
- 2021-07-17 18:40
自我催眠、我很累、我很累...
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