宫寒怎么调理？多吃什么食物会比较好？
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-04 20:50
- 提问者网友：轮囘Li巡影
- 2021-10-03 22:20
宫寒怎么调理？多吃什么食物会比较好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-10-03 22:51
即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血,平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。取当归15-20克、羊肉2两、生姜4-5片,煮熟,喝汤吃肉。
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