3岁儿童大便干燥吃什么食物

3岁儿童大便干燥吃什么食物

大便干燥也要分寒热虚实才好。
如果孩子的喝水量是正常的，一般人认为应该是足够的了，但如果孩子比较活泼，出汗多的话，因为大肠的重吸收水分的功能会加强，就会令大便干燥了。建议让孩子吃些鱼肝油等润肠通便的食物。如果孩子还在喝牛奶，建议暂停服用钙剂，因为奶粉里的蛋白质与钙、镁离子结合成粪块，也会令大便干燥的。
如果孩子不是活泼的那类型，并有懒得活动，面色苍白、舌质是淡红或淡白色等表现，那就有可能是气虚或脾虚了，这是需要用党参、大枣等健脾之品帮助的，作用是健脾润肠通便。
如果孩子的皮肤也比较干燥，有可以是肺阴虚，因为大肠与肺相表里，肺阴虚也可以导致大便干燥的。可以用沙参、玉竹、百合等煲汤。
大便干结，如羊屎状，为阴虚所致便秘。
治法：滋阴通液。
方剂：增液汤。
二.另外，多吃水果，如苹果、香蕉；还有多吃一些粗纤维的蔬菜及食物。

1.梨 中医认为梨味甘、微酸、性偏凉，主要归肺、胃二经，具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。治疗肺结核引起的咳嗽、咯痰有独特而明显的效果。著名的“梨膏糖”就是以甜梨为主原料. 2.荔枝 中医认为荔枝性味甘，酸而温，无毒，具有生津止渴、润肺化痰、健脾和胃、疏肝理气及滋补肾阴等作用。制成的止咳成药。 3.甘蔗 中医认为甘蔗性味甘无毒，归肺、胃、肾经，具有润肺益胃、补肾生津作用。 4.核桃 中医认为核桃性味甘温、质润无毒，归肺、胃、肝、肾等经，具有益肺平喘、养胃助纳、润肠通便、调肝和血、补肾健脑等功用 5.橘子 中医认为其性味甘，酸而湿.无毒。橘实归肺、胃、心、肝等经，橘叶、橘核、橘络等也可药用，其有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、行气宣痹及疏肝解郁等作用。 6.石榴 中医认为石榴性味甘酸而平，石榴皮则涩温，归肺、大肠等经，具有清热止渴、养胃生经、杀虫止痢及利胆明目等功用 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 如意井然: 你的肺的确比较虚弱啊!!真的应该核护自己啦!加强营养!你的营养不足!头部供应跟不上!!经常到室外走一走!!

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