据说藏灵菇可以将牛奶经过24小时变成酸奶。请问：老年人喝有什么好处？这样的酸奶和超市里的有什么区别？

据说藏灵菇可以将牛奶经过24小时变成酸奶。请问：老年人喝有什么好处？这样的酸奶和超市里的有什么区别？

藏灵菇酸奶之所以口感比普通酸奶略酸，是因为其中含有丰富的乳酸菌，经常喝可有效抑制有害病菌的繁殖，提高免疫能力。喝藏灵菇酸奶对小孩身体不但不会有不良影响，其中的营养成分还有有效提高儿童身体素质的作用。 但是要注意的是：藏灵菇酸奶不能作为主食，是作为饭后辅食来发挥功效的。也不可以过量饮用，否则容易导致胃酸过多进而破坏人体的电解质平衡。喝的时候最好用吸管，这样可以保护儿童的牙齿不被酸奶侵蚀。
藏灵菇酸奶中营养物质和能量的密度较高，含有几十种营养物质，一杯酸奶可以提供儿童多种能量和钙质以及部分蛋白质的来源。藏灵菇酸奶的脂肪溶点低、易消化吸收，还是纯天然的绿色酸奶，绝不含任何添加剂、防腐剂以及增稠剂，是最接近完善的几种食物之一，可以构成平衡膳食。
藏灵菇酸奶能促进脑发育，保证充足的能量和半乳糖供给，对促进儿童生长发育有良好的作用。促进肠道正常吸收，而腹泻恰好是幼儿常见疾病。酸奶和人奶相似程度高，易于消化，所以特别适合于消化系统不成熟的小孩。藏灵菇的功效：⒈可以延缓和预防疾病的发展。⒉藏灵菇酸奶有止咳平喘的功效。⒊对肠溃疡的康复具有积极作用。
⒋含有的益生菌保护肠道消化系统并有效歼灭有害菌，防止感染病菌。
⒌坚持食用可以增强体质，消除疲劳感。
⒍一定程度上的预防癌症和消除癌症治疗的副作用。⒎不含糖，糖尿病人食用最佳，还有降低血糖功能。
⒏降低胆固醇。
⒐能促进胃肠消化系统功能，防治消化不良和拉肚子的治疗。
⒑坚持食用藏灵菇酸奶能平衡血压，改善动脉硬化。
⒒促进肝脏功能并对肝胆结石有较好的食疗效果。 小孩喝藏灵菇酸奶确实有良多好处，儿童每天适合喝1-2次藏灵菇酸奶，饭后1小时饮用最佳。开菲尔藏灵菇酸奶因为含有丰富的营养物质和益生菌，益处多多，长期饮用对身体健康有比较明显的帮助。 ⒈可以控制疾病发展，增强 身体抵抗力。
⒉使肠胃系统的良性循环，对小肠痉挛有疗效 。
⒊帮助血压恢复正常。
⒋藏灵菇酸奶含有的天然抗生素具有一定的消炎作用。
⒌有效缓和十二指溃疡和胃溃疡。
⒍对结石病症和胆囊疾病有较好的效果。
⒎对胰脏、脾脏、肝脏起到很好的作用。
⒏长期服用能改善胆固醇指标，并对动脉硬化起到积极作用。
⒐增强男性的性能力。
⒑有天然美容功效，有效延缓衰老。
⒒藏灵菇酸奶含有的维生素帮助人体消除疲劳。
⒓不含糖，糖尿病病人可以放心引用。

超市的酸奶加了防腐剂什么的，自己做的很纯啊，啥都不加，你自己最清楚了，健康安全可靠！看的见！

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