老是作恶梦怎么办
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-11-17 17:00
- 提问者网友：凉末
- 2021-11-17 04:55
老是作恶梦怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
- 2021-11-17 05:58
1，睡前大脑过于活跃，简单来说就是睡前不要玩手机，看太烧脑的电视剧；
2，睡觉时候不要把手放在胸口，会有压迫感；
3，不要趴着睡，如果是女孩子的话不要穿内衣睡；
4，白天精神过于紧张，睡前没有得到缓解，延续到睡眠中：放松精神。
2，睡觉时候不要把手放在胸口，会有压迫感；
3，不要趴着睡，如果是女孩子的话不要穿内衣睡；
4，白天精神过于紧张，睡前没有得到缓解，延续到睡眠中：放松精神。
全部回答
- 1楼网友：拜訪者
- 2021-11-17 06:42
身体虚
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