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俯卧撑两种姿势的区别

答案:2  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-05-08 17:47
  • 提问者网友:我是女神我骄傲
  • 2021-05-08 14:30

手掌和拳头做 有区别么?

 

最佳答案
  • 五星知识达人网友:骨子里都是戏
  • 2021-05-08 16:01

没多大区别,拳头做可以使你的拳头硬度增大,不过这比手掌做要难受的多.

全部回答
  • 1楼网友:青灯有味
  • 2021-05-08 17:16

一种是双掌与肩齐平向下时肘部内夹,主要练臂力;

一种是双掌宽于肩肘部外张,主要练胸肌。

可以试试,立马见效。

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