不吃早饭和午饭会减肥吗?
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-08-15 11:18
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-08-14 16:26
我一般早饭都不吃的就去上班,午饭也不吃,就这样饿肚子上一天班,下班后回来,晚饭就吃很多,这样会减肥吗?对身体有什么不好???
最佳答案
- 五星知识达人网友：底特律间谍
- 2021-08-14 17:06
不好。首先，要在黄金时间7.30-9.00之间吃早饭，这个时候正是你胃肠蠕动最强的时候，及时的补充能量；而且中午也不吃饭，等到，晚上就会暴饮暴食，这样会增加胃肠的负担。老话说得好“早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少”。珍惜生命，关爱自己。祝你健康！望采纳！谢谢！
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